Ta kontakt

  • Facebook - Black Circle

Kontaktinformasjon

E-post: gry.aksnes@gmail.com

Telefon: (+47) 958 70 103

Gry Aksnes

Gry Aksnes er grunnlegger av DOULASKOLEN, og er hovedlærer og rektor. Hun har arbeidet som terapeut og kursleder siden 1981, og som Doula siden 1994.

I en årrekke har hun holdt Naturlig fødsel-kurs og svangerskapskurs med deltakere fra hele Norge. Svært mange par samt enslige mødre og deres fødselshjelpere har hatt stor nytte av de gode metodene for bedre fødsel som Gry underviser i.  

Babymassasje har hun undervist både i egen regi og på mange helsestasjoner. Gry har også undervist om vennlig berøring til barnehageansatte. På to Oslo-sykehus har hun undervist jordmødre og barnepleiere om naturlig fødsel og doulaens redskaper.

Sine tre døtre fødte Gry naturlig i badekar hjemme. To av dem tok hun imot selv.

 

Gry er utdannet massasjelærer fra Nordlys Centret (Danmark). Hun har også utdanning fra Twin Lakes College of the Healing arts (USA), Axelsons Body Work School (Oslo) og Moreno Instituttet (tidligere Norsk Psykodrama Institutt, Oslo).

 

I september 2009 startet Gry DOULASKOLEN i Oslo, og har utdannet over hundre studenter. 

Høsten 2010 startet hun DOULASENTERET i Oslo – for graviditet, fødsel og småbarnstid. www.doulasenteret.no

Gry Aksnes sin undervisning

Gry er hovedlærer og underviser på hver av de 18 skolehelgene.


Doulastudentene vil lære om:

 

  • Gravidmassasje

  • Barselmassasje

  • Å lede avspenningsøvelser

  • Foreldrenes tilknytning til og kontakt med barnet før, under og etter fødselen

  • Samtale, veiledning og fødselsforberedelse for enslige gravide / blivende foreldre

  • Samtale og veiledning for enslige barselkvinner/ nybakte foreldre

  • Ernæring for graviditet og barseltid

 

  • Doulatjeneste

  • Hvordan forberede seg til fødselen sammen med enslige gravide / par

  • Hvordan assistere enslige gravide /par i å skrive «Ønskebrev til jordmor» 

  • Doulaens samarbeid og kommunikasjon med fødekvinnen, mannen, jordmor, fødselslege og barnepleier

  • Fødselens start og faser

  • Naturlig igangsetting, ristimulering og smertelindring 

  • Fødselsmassasje inklusiv akupressur- og soneterapipunkter

  • Bevegelse og aktive fødestillinger

  • Hvordan assistere fødekvinnen til å være tålmodig, og ha indre ro, tillit og glede

  • Tilstedeværelse i kroppen, pusten og øyeblikket

  • Fødekvinnens bruk av åpen pust og lyd 

  • Doulaens stemmebruk, bruk av beroligende stemme - Stillhet

  • Doulaens observasjon av kvinnens spenningsnivå, pust og emosjonelle tilstand

  • Nærhet – avstand, grenser

  • Åpenhet – sjenanse

  • Vannfødsel

  • Hjemmefødsel

  • Sykehusfødsel

  • God ammestart, ammeveiledning den første tiden

  • De første minuttene, timene og ukene med den nyfødte

  • Praktisk hjelp før, under og etter fødselen

Hvordan holde kurs

  • Svangerskapskurs

  • Naturlig fødsel-kurs

  • Individuelt Naturlig fødsel-kurs

  • Individuelt Babymassasjekurs